등드름, 가드름 없애는법, 원인, 치료방법

등드름, 가드름은 여드름과 더불어 늘 고민이 되는 피부염증중에 하나입니다. 특히 노출의 계절인 여름이 다가올수록 더욱 고민이 되고 적지 않는 스트레스를 받으실 것으로 생각이 되는데요. 등드름과 가드름에 대해 원인과 치료방법, 그리고 없애는 방법에 대해 알려드리고자 합니다. 끝까지 차분하게 읽어보시고 화려한 여름을 보내시기 바랍니다.

등드름, 가드름 원인, 치료방법

 

 

1. 등드름, 가드름의 원인

1.1. 기본 개념

여드름의 원인은 이외로 심플한데 ① 모공의 입구가 차단되고 ② 모공이 막혀 있기 때문에 피지가 모공 밑에 쌓이게 되고 ③ 거기서 여드름균이 발생하여 증식하게 됨으로 염증이 발생하게 됩니다. 등드름, 가드름도 여드름이기 때문에 동일함 원인으로 생기게 됩니다. 등과 가슴은 얼굴에 비해 각질이 두껍기 때문에 피지가 제대로 배출되지 않아서 모공 아래에서 염증이 발생합니다

 

1.2. 식습관

여드름 유발을 촉진시키는 대표적인 음식들이 있는데, 당분이 높은 음식, 각종 튀김, 초콜릿, 유제품 등을 자주 드시는 분들은 다른 분들에 비해 피지가 많아지게 됩니다. 이런 피지들이 모공을 막아서 염증을 유발하고 있습니다.

 

1.3. 코메도제닉 성분

화장품이나, 바디제품 중 '코메도제닉 성분'을 체크하시나요?

이 성분은 모낭의 소포들 내 각질 생성을 증가시켜 모공의 각화증을 유발할 수 있는 성분으로 오래 이용하게 되면 모공을 막히게 할 수 있습니다.

샴푸에 코메도제닉 성분이 포함이 될 경우 샴푸 할 때 거품이 가슴이나 등으로 흘러내려 침투됨으로써 등드름과 가드름을 유발할 수 있습니다.   

 

1.4. 운동시 배출되는 땀과 유분

땀이 많은 분들이 운동을 할 경우 배출되는 땀과 신체의 유분이 섞여서 모공을 막는 현상이 발생하게 됩니다. 이로 인해 등드름, 가드름이 생기고는 합니다.

 

2. 등드름, 가드름을 없애는 방법(생활습관 개선)

2.1. 식습관의 변화

앞에서 언급을 했던 바와 같이 염증을 유발하는 음식은 가급적이면 줄이시는 것을 권해 드립니다. 기름진 음식, 탄수화물, 유제품 등의 지나친 섭취는 염증을 가속화시키기 때문에 줄이시면 효과를 보실 수 있습니다.

 

2.2. 논코메도제닉 성분에 주목

몸에 바르는 제품을 '논코메도제닉'으로 바꾸어 보시는 것을 어떨까요? 약산성의 크렌저나 오일이 포함되지 않은 보습제를 사용하시게 되면 모공의 막힘을 줄여줄 수 있습니다.

 

2.3. 생활습관의 개선

땀과 유분이 섞여 있는 경우 등드름, 가드름이 유발될 수 있는 가능성이 매우 높기 때문에 샤워를 통해 몸의 청결함을 유지해야 합니다. 특히 운동을 하고 난 후에는 최대한 빠른 시간에 샤워를 하는 것이 가장 좋습니다.

샤워의 방법은 헤어샴푸를 마치고 난 후 바디샤워를 하시는 것이 좋으며, 샴푸가 몸으로 흐리지 않도록 머리를 숙여 샴푸를 하게 되면 염증유발을 방지하는데 큰 도움이 됩니다.  

 

 

3. 등드름, 가드름의 치료

생활습관 개선을 통해 등드름, 가드름 없앨 수 있지만 그렇지 않은 경우에는 피부과 전문병원을 가서 상담 후에 치료를 받는 것이 중요합니다.

보통 치료는 바르는 약 등을 처방을 받게 되는데 약으로 충분한 효과를 보지 못하는 경우에는 필링을 통해 치료를 받게 됩니다. 필링은 두꺼운 각질을 녹여서 막힌 모공을 오픈해 주는 시술이라고 합니다. 레이저를 통한 치료는 환자의 과다한 피지 분비를 억제하기 위한 것이라고 합니다.

 

흉터의 관리

치료 후에 따라올 수밖에 없는 흉터에 대해 고민이 있습니다. 소위 말하는 붉은색, 갈색으로 변하는 색소침착인데 병원에서는 토닝, 레이저 등을 통해 색소를 제거해 주는 시술이 있습니다.

 

마치며

지금까지 등드름, 가드름 원인, 없애는 방법, 생활습관, 치료방법에 대해 알아봤습니다. 가장 중요한 것은 미리미리 생활습관 개선을 통해 예방을 하는 것이 중요하고요. 집에서 해결하기 어렵다면 병원으로 가시는 것이 가장 효율적인 방법입니다. 올여름은 광채피부로 거듭나서 화려한 여름을 보내셨으면 합니다.