올바른 썬크림 고르는방법

썬크림은 여름에만 사용하는 것으로 알고 있는 분들이 많습니다. 그러나 썬크림은 사계절 내내 사용해야만 노화방지 및 피부의 탄력을 유지할 수 있습니다. 그래서 최근에는 1년 내내 현대인의 필수품으로 자리를 잡고 있습니다. 이에 썬크림의 중요성이 다시 한번 강조되는데요.

썬크림은 다양한 유형이 존재하고, 피부타입에 적합한 썬크림을 초이스 하는 것이 중요한데 썬크림의 중요성, 종류, 이용방법 등을 알아보겠습니다.

올바른 썬크림 고르는 방법

 

1. 썬크림 이란?

썬크림은 통상적으로 썬블락(Sun Block) 또는 썬스크린(Sun Screen)이라고 불리며, 태양의 유해한 자외선으로부터 피부를 보호하기 위하여 피부에 바르는 자외선 차단제 제품입니다.

이것은 자외선이 피부를 손상시키기 전에 UV 방사선을 흡수하거나 반사시켜 주는 작용을 하는데 로션, 스프레이, 젤, 스틱 등 다양한 형태로 제공됩니다.

 

 

2. 썬크림이 중요한 이유

썬크림은 피부 손상을 예방하고 피부암의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있기 때문에 중요합니다.

사실 태양은 우리에게 필요한 비타민 D를 충분히 공급해 주고 있지만 뿜어져 나오는 자외선으로 인해 태양에 잠시 노출만 되어도 우리의 피부는 손상이 될 수 있으며, 시간이 지남에 따라 이러한 손상은 주름, 조기 노화의 징후로 이어질 수 있습니다. 이러한 자외선은 피부암의 주요 원인이며 썬크림을 사용하면 잠재적으로 치명적인 이 질병의 발병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

썬크림의 두 가지 유형은?

• 화학적 자외선 차단제 : 자외선을 흡수해 열로 전환시키는 방식
• 물리적 자외선 차단제 : 자외선을 피부에서 반사시켜 작용

우리가 일상에 이용하는 차단제는 화학적 자외선 차단제라고 보시면 되구요. 가볍고 바르기가 용이합니다.
물리적 자외선 차단제는 피부와 자외선 사이에 물리적 장벽을 만들어 준다고 합니다.

 

 

3. 올바른  썬크림을 선택하는 방법

3.1. 피부 타입

지성 피부, 또는 여드름이 나는 피부라면 모공을 막지 않는 가벼운 오일 프리 썬크림이 좋습니다. 건조하거나 민감한 피부라면 히알루론산이나 글리세린 등의 성분이 함유된 보습용 썬크림이 좋다고 합니다.

 

3.2. SPF

SPF(Sun Protection Factor)는 자외선 차단지수라고 합니다. SPF가 높을수록 더 많은 보호를 받을 수 있는데요. 전문가들은 SPF가 30 이상인 썬크림을 이용하는 것이 좋다고 합니다.

여기서 한 가지! SPF30, 50, 100은 97%, 98% 99% 의 차단 효과가 있습니다. 숫자가 높다고 엄청난 차단 효과가 있는 것은 아니라는 것을 알려드립니다.

 

3.3. 광범위한 보호

썬크림이 UVA 및 UVB 광선 모두로부터 보호하는 광범위한 보호 기능이 있는지 확인을 하셨으면 합니다. UVA 광선은 UVB 광선보다 파장이 길어서 피부 깊숙이 침투할 수 있으며 피부 노화의 주요 원인이 된다고 합니다.

 

썬크림은 어떻게 발라야 하는가?

썬크림을 선택하는 것만큼 어떻게 바르느냐도 정말 중요한 사항입니다. 구글링을 해보면 한 번에 약 1온스(약 30g)정도 바르는 게 좋다고 하는데 그런가 봅니다. 모든 노출 부분에 골고루 바르는 것입니다. 화장을 한다면 썬크림을 먼저 바르고 화장을 하시는 것이 좋습니다.(SPF 30이 포함된 화장품도 있다고 합니다.) 

 

마치며

썬크림은 사계절을 가리지 않고, 맑고 흐린 날 또한 가리지 않습니다. 투명한 피부관리를 위해서는 흐린 날에도 썬크림을 발라야 하며, 피부색이 어두운 분들도 발라야 합니다.(피부가 어두우면 차단효과가 있기는 하다고 하는데 미미할 뿐입니다.) 물론 여름 해변에서, 겨울의 스키장에서는 필수품입니다.

너무나 많은 브랜드에서 썬크림이 출시되고 있습니다. 개인의 성향에 따라 원하는 브랜드를 찾으시는 게 당연하지만, 브랜드보다는 원하는 기능이 골고루 들어 있는지 한번 정도는 체크하시고 선택을 하셨으면 합니다.